Inteligencia emocional y éxito en el trabajo: ¿Cuál es la conexión?
La inteligencia emocional es la capacidad de uno para reconocer y comprender sus emociones y habilidades que pueden usar para administrar y mejorar las relaciones con ellos mismos y con los demás. La inteligencia emocional en el lugar de trabajo, por otro lado, se puede utilizar para realizar tareas de trabajo, pero también para ejercer la autogestión, el autocontrol, proporcionar un liderazgo efectivo y apoyo emocional a los compañeros de trabajo. La inteligencia emocional también puede ser útil para lograr objetivos, metas y objetivos, que a la larga pueden ser muy beneficiosos para el negocio, la empresa y la oficina. Entonces, ahora que hemos establecido qué es la inteligencia emocional y cómo se puede utilizar en el lugar de trabajo, es necesario abordar el tema del artículo:¿Cuál es la conexión entre la inteligencia emocional y el éxito en el trabajo? ¿La inteligencia emocional ayuda a establecer y mantener el éxito profesional? Veamos algunas posibles pruebas y explicaciones. ¿Por qué es importante la inteligencia emocional en el trabajo en primer lugar? Estas son algunas de las razones: La alta inteligencia emocional puede llevar a mejores decisiones de negocios La inteligencia emocional permite a las personas mantener la calma en situaciones estresantes También permite a las personas resolver conflictos y problemas relacionados con negocios. La inteligencia emocional en los líderes puede proporcionar mayor empatía para los trabajadores. Los empleados y los empleadores con alto EQ suelen ser buenos oyentes y responden positivamente a las críticas constructivas La inteligencia emocional en el trabajo deja espacio para el desarrollo y la mejora.
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y CRECIMIENTO DE CARRERA.
Es un hecho bien conocido entre los psicólogos y los médicos que la inteligencia emocional afecta nuestra toma de decisiones diaria, especialmente si estamos ocupando una posición prominente en un trabajo. Por lo tanto, muchos gerentes de contratación, alrededor del 71% de ellos para ser exactos, valoran la inteligencia emocional (EQ) de un empleado sobre su coeficiente intelectual. Un porcentaje aún mayor de ellos ha declarado que los empleados con mayor inteligencia emocional tienen más probabilidades de obtener una promoción en el trabajo. Los empleadores han estado utilizando la inteligencia emocional como parte de su evaluación cuando contratan empleados potenciales. La mayoría de ellos ha acordado que probablemente no contratarán a un candidato con un alto coeficiente intelectual y un bajo EQ, ya que es posible que no se integren y se desempeñen tan bien como alguien con un alto EQ. Entonces, la conexión entre la inteligencia emocional y el crecimiento de la carrera es definitivamente evidente.
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y AUTOGESTION
La idea central que gira en torno a la autogestión se refiere al estrés emocional y la ansiedad. La forma en que un individuo maneja tales estados emocionales y la situación que induce tal angustia emocional representa su inteligencia emocional. Un empleado exitoso debe tener el conocimiento básico, al menos, sobre cómo lidiar con las dificultades y problemas en el lugar de trabajo para alcanzar un resultado positivo para la empresa. La autogestión generalmente viene con conciencia personal y social, así como con habilidades sociales. Todos estos rasgos de inteligencia emocional pueden ser determinantes para un empleado exitoso o para alguien que no encaja en un lugar de trabajo en particular. Cuando se trata de la posición de liderazgo, todos estos rasgos se vuelven significativamente más importantes. Un líder, que generalmente tiene autoridad, necesita tener una personalidad equilibrada, es decir, un equilibrio entre EQ y IQ para liderar a la empresa de manera ordenada y justa.
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y BIENESTAR .
Tener trabajadores o ser un trabajador con mala salud, mental y física, puede llevar a una perspectiva negativa en el trabajo, así como a la desidia y al desempeño de tareas de baja calidad. Según CIPHR, la EQ puede tener un impacto significativo en el bienestar mental y físico, por lo que las personas con mayor EQ suelen ser más saludables y tienen una perspectiva más positiva. También se sabe que estas personas se identifican y simpatizan con los demás, contribuyendo así a un lugar de trabajo y relaciones laborales saludables. El alto EQ también está conectado a la resistencia mental, por lo tanto, afecta las habilidades de resolución de conflictos, la reducción del estrés, las opciones de alimentación saludable y los mecanismos generales de afrontamiento de la persona cuando se trata de dificultades laborales y de la vida.
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MOTIVACION
De acuerdo con el modelo de Daniel Goleman, aquellos con un mayor coeficiente tienen una mayor capacidad para autorregularse, auto-gestionarse y, en general, aumentar la auto-motivación cuando sea necesario. Por otro lado, los que tienen un EQ bajo tienen una mayor probabilidad de posponer las cosas y tener una confianza en sí mismos baja, por lo que un EQ alto es mucho más preferido en un lugar de trabajo, por razones obvias. Encontrar la motivación para completar una tarea es uno de los problemas más comunes entre los trabajadores, especialmente si se relaciona con algo que no les gusta, o su desagrado por el trabajo en sí. Por lo tanto, los trabajadores con un EQ más bajo tienden a tener un rendimiento inferior en el trabajo, mientras que los que tienen un EQ más alto generalmente ofrecen un rendimiento estable. La alta EQ también es importante para la motivación del equipo en la oficina, ya que ayuda a las personas a crear confianza, interacción significativa, identidad de grupo y eficiencia de grupo. El significado, su cooperación y colaboración siempre estarán encima de las tareas. .
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y CREATIVIDAD EN EL TRABAJO
Según una investigación y un estudio, se ha demostrado que la inteligencia emocional está indirectamente relacionada con la creatividad en el lugar de trabajo. Las personas con EQ alto tienen más probabilidades de participar en el proceso creativo y exhibir comportamientos creativos, en lugar de aquellos con EQ más bajo. Por lo general, esto les ayuda a desarrollar y ampliar emociones positivas y experiencias positivas con respecto a su búsqueda de resolución de problemas o la creación de nuevas ideas para proyectos futuros. Un mayor EQ también les ayuda a mantenerse ingeniosos; por ejemplo, en lugar de tener dificultades para escribir un artículo, simplemente usarán la ayuda de los mejores servicios de redacción de ensayos que se pueden encontrar fácilmente en línea. Además, las personas con alto EQ también son vistas no solo como creativas, sino también como motivadoras de la creatividad con otras personas, lo que resulta en un estado de ánimo positivo, un aumento de la flexibilidad cognitiva y una mayor fluidez creativa en cada miembro del lugar de trabajo. .
¿Cómo volverse más inteligente emocionalmente?
La inteligencia emocional puede no ser algo que todos poseemos, pero es algo que podemos adquirir, aprender y entrenar.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo ser más emocionalmente inteligente y, en última instancia, más exitoso en el trabajo:
Hazte más consciente de ti mismo
Presta atención a tus sentimientos a lo largo del día, en diferentes situaciones.
Mire las formas en que maneja la impaciencia, la ira, la molestia, el estrés. Practicar la autorregulación y la autogestión.
Asegúrate de mantener la calma cuando las cosas se calienten en el trabajo
Aprende a disminuir tus niveles de estrés y ansiedad.
Mejorar las habilidades sociales.
Mejore la comunicación con los compañeros de trabajo: aprenda a escuchar, evite el drama y maneje los conflictos de manera apropiada Aprende a ser más empático. Camine una milla en los zapatos de otra persona antes de juzgar y no estar de acuerdo
Trabaja en la motivación y enfócate en las cosas positivas de una tarea o proyecto
Traducción al español del siguiente enlace http://www.youngupstarts.com/2018/12/24/emotional-intelligence-and-success-at-work-whats-the-connection/?utm_campaign=shareaholic&utm_medium=linkedin&utm_source=socialnetwork
